التّدخين السّلبيّ (مقدّمة): هل هو خطر؟

إنّ التّدخين السّلبيّ، المعروف باسم التّدخين غير المباشر، هو مزيج من الدّخان النّاتج عن طرف السّيجارة المحترقة والدّخان الّذي ينفّثه المدخّنون145. يُعرف الاستنشاق غير المتعمّد لدخان السّجائر من تلك المشتعلة والزّفير السّائد من المدخّنين باسم الدّخان غير المباشر أو الدّخان السّلبيّ.146

قد يتأثّر البالغون والأطفال الّذين يعيشون في منازل مدخّنين والموظّفون الّذين يعملون في محيط يحتوي على دخان سجائر "مستعملة" سلبًا بالمواد الكيميائيّة الخطرة لدخان التّبغ كالمدخّنين أنفسهم.147

آثار التّدخين السّلبيّ:

ممّا لا شكّ فيه أنّ التّدخين السّلبيّ ضارّ. لذا أجريت العديد من الدّراسات لاكتشاف آثاره

  • تمّ تعريف التّدخين السّلبيّ على أنّه عامل خطر يؤدّي إلى الإصابة بسرطان الرّئة لدى غير المدخّنين، وقد صنّفته الوكالة الدّوليّة للأبحاث السّرطانيّة على أنّه مادّة مسرطنة من الفئة الأولى148. من الواضح أنّ الدّخان السّلبيّ يحتوي على حوالي 7000 مركّب، مئات منها ضارّة وربّما 70 منها يمكن أن تسبّب الإصابة بأمراض السّرطان149 كسرطان الرّئة على سبيل المثال لا الحصر.
  • عام 2004، وصفت اللّجنة العلميّة البريطانيّة للتّبغ والصّحّة150 بالإضافة إلى تقرير الجرّاح العامّ في الولايات المتّحدة عام 2006 151 التّدخين السّلبيّ بأنّه مسبّب مباشر لأمراض القلب والأوعيّة الدّمويّة.
  • منذ العام 1918، نظر الباحثون في العلاقة الّتي تربط التّدخين بمرض السّل152. بعد تعديل مجموعة من العوامل المربكّة المحتملة في دراسات أجريت في مدينة هونغ كونغ، ثبت أنّ التّدخين النّشط ارتبط بمرض السّلّ في السّنوات الأخيرة153.
  • ارتبطت عدوى السّلّ154 والوفيّات155 النّاتجة عنها بالتّدخين النّشط. ومن ثمّ، ولأنّ التّدخين النّشط قد ارتبط بزيادة خطر الإصابة بهذا المرض، فمن الممكن أن تكون العلاقة بين التّدخين السّلبيّ والسّلّ قد نشأت بسبب زيادة التّعرّض لهذا المرض في المنزل نفسه156.
  • تشير نتائج دراسة أجريت عام 2010 إلى أنّ التّدخين السّلبيّ قد يؤخّر إلتئام الجرح بسبب عدم قدرة الخلايا اللّيفيّة على التّوجّه إلى المنطقة المصابة، ممّا يؤدّي إلى تراكم هذه الخلايا على حافة الجرح، الأمر الّذي يمنع تكوين أنسجة الالتئام. قد تؤدّي زيادة بقاء الخلايا الحيّة إلى جانب انخفاض توجّهها إلى المنطقة المصابة إلى تراكم النّسيج الضّام، ممّا يسبّب التّليّف والتّندّب المفرط157.
  • سلبت أثار التّدخين السّلبيّ في صحّة الأطفال اهتمام الباحثين منذ منتصف الثّمانينيّات. إذ تمّ حساب جرعة النّيكوتين الإجماليّة الّتي يستنشقها الأطفال الّذين يدخّن آباؤهم ما يتراوح بين 60 و 150 سيجارة سنويًّا. كما تمّ ربط التّدخين السّلبيّ بضرر الجنين قبل الولادة وضعف مؤشّرات النّموّ وأمراض الجهاز التّنفّسيّ والتّأتب والرّبو وأمراض القلب التّاجيّة ومتلازمة موت الرّضّع المفاجئ158.

متى يبدأ ظهور ضرر التّدخين السّلبيّ؟

يسبّب التّدخين السّلبيّ ضررًا في أقلّ من خمس دقائق.

  • بعد خمس دقائق، تصبح الشّرايين أقلّ مرونة، على غرار ما يحدث عندما يتناول الفرد سيجارة.
  • يبدأ الدّمّ في التّجلّط بعد 20-30 دقيقة، كما يبدأ ترسّب الدّهون في الأوعية الدّمويّة بزيادة مخاطر الإصابة بالنّوبات القلبيّة والسّكتات الدّماغيّة.
  • بعد ساعتيْن، قد يشعر الفرد بضربات قلب غير طبيعيّة (غير منتظمة)، ممّا قد يؤدّي إلى مشاكل قلبيّة خطيرة159.

تمّ إجراء العديد من الدّراسات الأخرى وما زالت تظهر الآثار الضّارة للتّدخين السّلبيّ.

في الختام، ما من درجة آمنة للتّعرّض للتّدخين السّلبيّ. فالتّعرّض القصير قد يشكّل  أيضًا خطرًا على صحّة الفرد. لقد أثبتت التّدابير الشّاملة لمكافحة التّدخين فعاليّتها في حماية صحّة غير المدخّنين، وهي الطّريقة الوحيدة لحماية صحّتهم بشكل كاف160.

References:

10 Tips to Stop Smoking

10 نصائح تساعد على الإقلاع عن التدخين

نحن نتفهم أن الإقلاع عن التدخين قد يكون أحد أكبر التحديات التي ستواجهها. نقدم لك هذه النصائح لتساعدك على البقاء متحمس وعلى المسار الصحيح.

Find the Right Product(s) for You

اعثر على المنتجات المناسبة لك

قم بإجابة بعض الأسئلة القصيرة لمعرفة المنتج المناسب لك.