التّدخين وتساقط الشّعر: هل يتسبّب التّدخين بتساقط الشّعر؟

إنّ الآثار السّلبيّة للتّدخين في صحّة الفرد لا تعدّ ولا تحصى. لا نسمع عن بعض هذه التّأثيرات على الإطلاق، ومن المدهش أنّ البعض الآخر لم يتمّ التّحدّث عنها بعد. إذ اكتسبت الدّراسات القائمة على الملاحظة حول تأثير التّدخين في تساقط الشّعر مزيدًا من الاهتمام في أوائل عام 2000. لذلك، ونظرًا للآثار النّفسيّة للثّعلبة الذّكوريّة، وتساقط الشّعر عند الرّجال والنّساء على حدّ سواء، فإنّ زيادة المعرفة العامّة بالصّلة الّتي تربط التّدخين بتساقط الشّعر توفّر فرصة تعلّم كبيرة حول الصّحّة²⁰⁰. هذا ما نعتزم القيام به في هذا المقال.

ماذا يخبرنا الباحثون؟

وجد سالم وآخرون (2021)²⁰¹ أن انتشار الثّعلبة الأندروجينيّة كان بنسبة أعلى بشكل ملحوظ بين المدخّنين، على الرّغم من أنّ شدّتها لم تكن مرتبطة بكثافة التّدخين. كما يوضح باباجوني وآخرون (2021⁾²⁰² أن التّدخين يؤثّر في دورة تطوّر الحويصلات ولون الألياف، فضلًا عن كونه سببًا يمكن الوقاية منه للحدّ من أمراض جهازيّة خطيرة. إذ تتراكم مادّة النّيكوتين في بصيلات الشّعر وجذعه نتيجة التّعرض لدخان السّجائر في البيئة. يسرد كافاديا وميسور (2022)²⁰³ التّأثيرات المحتملة للتّدخين في تساقط الشّعر، فاستنتجوا أنّ التّدخين قد يسبّب تساقط الشّعر عن طريق:

• تضييق الأوعية (انقباض الأوعية الدّمويّة ممّا يؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدّمّ)
• تكوين وصلة الحمض النّوويّ، ممّا يؤدّي إلى تلف الحمض النّوويّ وانحسار بصيلات الشّعر
• الشّيخوخة (فقدان قدرة الخليّة على الانقسام والنّموّ)
• التّأثيرات الهرمونيّة (لأنّ التّدخين يمكن أن يرفع مستويات الأندروجين، لذا يمكن ربط احتماليّة الإصابة بالثّعلبة الأندروجينيّة بمستويات أعلى من هرمون التّستوستيرون)

وخلصوا إلى أنّ ثمّة صلة كبيرة بين التّدخين والصّلع الذّكوري وفقًا للبيّانات الحاليّة.

كيف يسبّب التّدخين تساقط الشّعر؟

يمكن أن يؤذي التّدخين بصيلات الشّعر ويؤدّي إلى تساقط هذا الأخير. من أكثر الطّرائق وضوحًا الّتي يتسبّب فيها التّدخين في تساقط الشّعر:

• الإجهاد التّأكسديّ: الخلايا الموجودة في بصيلات الشّعر معرّضة للإجهاد التّأكسديّ²⁰⁴.
• تدفّق الدّمّ: يتراكم البلاك في الأوعية الدّمويّة نتيجة للتّدخين²⁰⁵. قد يكون سبب تساقط الشّعر هو ضعف إمداد فروة الرّأس بالدّمّ.
• بحسب دراسة أجريت عام 2013، ثمّة علاقة تربط ظهور الشّيب قبل سنّ الثّلاثين بتناول السّجائر²⁰⁶.

ماذا تفعل كلّ هذه الأدلّة ضمنيًّا؟

باختصار، تكشف الأدلّة أنّ التّدخين قد يؤثّر سلبًا في نموّ الشّعر ويؤدّي إلى تساقطه من خلال تفاقم حالة بصيلاته²⁰⁷. وهكذا، فإنّ التّدخين:

• يقلّل من تدفّق الدّمّ إلى بصيلات الشّعر
• يتسبّب في تلف الحمض النّووي الخاصّ بالمدخّن
• يجعل الشّعر أكثر هشاشةً وجفافًا

هل يمكن عكس الضّرر الّذي أدّى إلى تساقط الشّعر جرّاء التّدخين؟

عندما يتوقّف الفرد عن التّدخين، يمكن عكس بعض الأضرار الّتي يلحقها التّدخين بجسمه. ومع ذلك، لا يزال من غير الواضح ما إذا كان يمكن عكس الضّرر الّذي أدّى إلى تساقط الشّعر بسبب التّدخين²⁰⁸.

في الختام، قد تتدفّق المواد الكيميائيّة من الرّئتيْن إلى مجرى الدّمّ عندما يستنشق الفرد دخان السّجائر. تنتقل هذه الجزيئات عبر مجرى الدّمّ إلى أجزاء أخرى من الجسم، حيث قد يكون لها تأثير ضارّ في مجموعة متنوّعة من عناصر الصّحّة. يُعتقد أنّ التّدخين يعزّز تساقط الشّعر عن طريق خفض تدفّق الدّمّ إلى فروة الرّأس وإتلاف الحمض النّوويّ لبصيلات الشّعر من بين أمور أخرى. قد يساعدكم الإقلاع عن التّدخين على استعادة كميّة صغيرة من الشّعر وتحسين صحّتكم بعدّة طرائق أخرى²⁰⁹.

References:

• ²⁰⁰ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12673073
• ²⁰¹ Salem, A. S., Ibrahim, H. S., Abdelaziz, H. H., & Elsaie, M. L. (2021). Implications of cigarette smoking on early‐onset androgenetic alopecia: A cross‐sectional Study. Journal of Cosmetic Dermatology, 20(4), 1318-1324.
• ²⁰² Babadjouni, A., Foulad, D. P., Hedayati, B., Evron, E., & Mesinkovska, N. (2021). The Effects of Smoking on Hair Health: A Systematic Review. Skin Appendage Disorders, 7(4), 251-264.
• ²⁰³ Kavadya, Y., & Mysore, V. (2022). Role of smoking in androgenetic alopecia: A systematic review. International Journal of Trichology, 14(2), 41.
• ²⁰⁴ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369642
• ²⁰⁵ https://www.fda.gov/tobacco-products/health-effects-tobacco-use/how-smoking-affects-heart-health
• ²⁰⁶ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673399
• ²⁰⁷ https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/tips
• ²⁰⁸ https://www.healthline.com/health/smoking/does-smoking-cause-hair-loss#is-hair-loss-from-smoking-reversible
• ²⁰⁹ https://www.healthline.com/health/smoking/does-smoking-cause-hair-loss#summary