`5 أسباب تجعل تدخين النّرجيلة/ الشّيشة أكثر ضررًا ممّا تعتقدون

إنّ الشّيشة، المعروفة أيضًا باسم النّرجيلة، هي آلة تستخدم لتدخين التّبغ المتوفّر بمذاقات مختلفة بما في ذلك التّفّاح والنّعناع والكرز والبطّيخ وغيرها. يعود تدخين الشّيشة إلى مئات السّنين في بلاد فارس والهند القديمة8.

يضمّ تدخين الشّيشة العديد من المخاطر الصّحيّة تمامًا كتلك النّاتجة عن تدخين السّجائر، على الرّغم من حقيقة أنّ العديد من مستخدمي الشّيشة يعتقدون أنّها أقلّ خطورة9. على هذا النّحو، فإنّ تدخين التّبغ بواسطة الشّيشة يسبّب مخاوف كبيرة تهدّد صحّة المدخّنين وأولئك الّذين يتعرّضون للدّخان¹⁰.

الشّيشة وتدخين السّجائر:

بحسب بحث، تمّ اكتشاف العديد من المكونات الخطرة في دخان الشّيشة والموجودة نفسها في دخان السّجائر كالنّيكوتين والقطران والمعادن الثّقيلة¹¹.

علاوةً على ذلك، يؤدّي تدخين الشّيشة إلى إطلاق مادّة النّيكوتين، وهي نفسها المسبّبة للإدمان والموجودة في منتجات التّبغ الأخرى¹²

يتعرّض تبغ الشّيشة للحرارة الشّديدة جرّأء حرق الفحم النّباتيّ، ويكون الدّخان النّاتج عنها بنفس خطورة دخان السّجائر على الأقلّ. كما يتمّ إطلاق المركّبات الخطرة الأخرى، كأوّل أكسيد الكربون مثلًا، من مصادر الحرارة المستخدمة لحرق تبغ الشّيشة، الأمر الّذي يعرض مدخّني الشّيشة للخطر.¹³

لذلك، فإنّ الشّيشة هي أشبة بالسّجائر إلى حدّ كبير لأنّها تسبّب آثارًا ضارّة مماثلة على صحّة الأفراد العامّة ورفاهيّة أولئك الّذين يدخّنونها وأولئك الّذين يتعرّضون لها بشكل غير مباشر.

الآثار الجانبيّة للشّيشة:

1- الشّيشة والسّرطان

يحتوي دخان التّبغ على حوالي 4800 مركّب، بما في ذلك 69 مادّة مسرطنة وعدد من محفّزات الأورام والمواد المسرطنة المشتركة¹⁴. على هذا النّحو، فإنّ تدخين الشّيشة يسبّب أنواعًا مماثلة من السّرطان تمامًا كالّتي يتعرّض لها مدخّنو التّبغ. أثبتت دراسة إلى أنّ تدخين الشّيشة مرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الرّئة 6 مرّات أكثر، مقارنة بغير المدخّنين. ومع ذلك، فإنّ هذه التغيّرات تعتمد على المدّة الّتي يستغرقها تدخين الشّيشة، وتكرار عمليّة تغيير المياه، بالإضافة إلى نوع الأنبوب المستخدم من بين أمور أخرى.¹⁵

2 - الشّيشة والعناية بالفم

يعدّ استخدام التّبغ أمرًا ضارًا قد يؤدّي إلى الإصابة بمجموعة متنوّعة من الأمراض بما في ذلك السّرطان. في هذا الصّدد، فإنّ الفرضيّة الطّبيّة القائلة بأنّ الدّخان السّائد من الشّيشة يسبّب سرطان الفم هي بلا شك معقولة¹⁶. علاوةً على ذلك، وبالمقارنة مع غير المدخّنين، يعاني مدخّنو الشّيشة الشّبّان منهم من خلايا غير نمطيّة في غشاء الفمّ المخاطيّ.¹⁷

3 - الشّيشة وصحّة القلب

في دراسة أجريت عام 2014، كشفت النّتائج وسط مدخّني الشّيشة والمدخّنين غيرهم أنّ متوسّط ضغط الدّمّ الشّريانيّ ارتفع من 96 إلى 108 ملليمترات من الزّئبق (ص 0.001)، كما ارتفع معدّل ضربات القلب من 77 إلى 91 نبضة في الدّقيقة الواحدة (p 0.001)، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات أوّل أكسيد الكربون من 3 إلى 35 بالمليون (ص 0.001). بمعنى آخر، بعد تدخين الشّيشة، يرتفع كلّ من معدّل ضربات القلب وضغط الدّمّ ومستويات أوّل أكسيد الكربون بشكل كبير، ممّا يشكّل مخاوف صحيّة على مستوى القلب.¹⁸

4 - الشّيشة وانخفاض الخصوبة

أثبتت دراسة أجريت عام 2021 إلى أنّه لتدخين الشّيشة المزمن تأثير كبير على الهرمونات الإنجابيّة ومعايير السّائل المنويّ لدى مرضى دوالي الخصيّة عند مقارنتها بأولئك الّذين يعانون من دوالي الخصيّة غير المدخّنين، ممّا يشير إلى أنّ تأثير سلبيّ للشّيشة على خصوبة الذّكور وتكاثرهم.¹⁹

5 - الشّيشة والالتهابات

بعد تدخين الشّيشة، ثمّة فرصة كبيرة للإصابة بالهربس أو بالتهاب الكبد أو بالسّلّ. كثيرًا ما يتمّ تدخين الشّيشة ضمن مجموعات كبيرة وليس بشكل منفرد. وقد تنتقل الكائنات المتعايشة والضّارة المختلفة بين المدخّنين من خلال اللّعاب عندما يتشاركون الأبواق. وفي الآونة الأخيرة، بدأت مقاهي الشّيشة تزوّد زبائنها بقطعة بلاستيكيّة يمكن التّخلّص منها، وذلك بهدف الحدّ من انتشار الأمراض المعدية. إذ تخلق الطّبيعة الرّطبة للجزئ العلويّ من الشّيشة بيئة تعزّز نموّ العديد من الكائنات الحيّة الدّقيقة المختلفة، ممّا يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية²⁰.

في الختام، وعلى الرّغم من حقيقة أنّ العديد من مستخدمي الشّيشة يشعرون بأنّها تشكّل أقلّ خطرًا، فإنّ لتدخينها المخاطر الصّحيّة نفسها كتلك المصحوبة بتدخين السّجائر. ونتيجة لذلك، فإنّ تدخين التّبغ بواسطة الشّيشة يشكّل مخاطر صحيّة جسيمة لكلّ من المدخّنين وأولئك الّذين يتعرّضون لدخانها21. وبالتّالي، فإنّ الحلّ النّهائيّ والآمن هو التّوقّف عن تدخين الشّيشة تمامًا باتّباع برنامج الإقلاع عن التّدخين و/ أو استشارة مقدّم الرّعاية الصّحيّة.

References:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3215592
2. https://www.lung.org/quit-smoking/smoking-facts/health-effects/facts-about-hookah
3. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/hookahs/index.htm
4. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869150200220X?casa_token=ctFWI8AXOV8AAAAA:BUddW3dKkdJfM0Di-p-7rEEMEaJD4b4Q25Pe5OT5JeKAg8fYdMXf7xS_Hgg2lHXn46Ny2tQkMq0
5. https://www.lung.org/quit-smoking/smoking-facts/health-effects/facts-about-hookah
6. https://www.lung.org/getmedia/ec1a184f-0fc9-4a08-a83b-5f56b5f35eaf/2007-tobacco-policy-trend.pdf.pdf
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21545223
8. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306987709007932?casa_token=4nXko3ShDM4AAAAA:akWp4_FvVMp1GhPrhhhre1bUYD29-G9BNSvrEpK6gX-HkHGkDsgMLgKucLfhSGUlfIt33Rjxen0#bib1
9. https://www.jomos.org/articles/mbcb/pdf/2022/02/mbcb210183.pdf
10. https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2054270414531127
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8343288
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4953111
13. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/hookahs/index.htm